Bir çoxumuz ən azı bir dəfə duzlu yeməklər üçün qarşısıalınmaz bir istəklə qarşılaşmışıq. Mif bunun hamiləliyin əsas əlaməti olduğunu söyləyir. Ancaq ən azından kişilər üçün bu belə deyil. Bəs bədəndən gələn bu siqnallar nəyi göstərir? Bu barədə Life.ru saytına diyetoloq və Ayurveda mütəxəssisi Janna Tixanıçeva məlumat verib.

Duzlu qidalara olan istəklər tez-tez hamiləliklə əlaqələndirilir - bu, toksikozla əlaqələndirilir. Duz, eləcə də tərkibindəki elektrolitlər anaya su və mineral-qələvi balansını bərpa etməyə kömək edir. Ancaq bu fenomenin başqa səbəbləri də ola bilər.

Çox vaxt duzlu qidalara olan istəklər hamiləliklə əlaqələndirilir - bu, toksikozla bağlıdır. Duz, eləcə də tərkibindəki elektrolitlər anaya su və mineral-qələvi balansını bərpa etməyə kömək edir. Ancaq bu fenomenin başqa səbəbləri də ola bilər.

1. Xroniki yorğunluq. Daimi stress vəziyyətində orqanizm tez tükənir, nəticədə qan təzyiqi aşağı düşür. Duz bədənə bu göstəricini normallaşdırmağa kömək edir, buna görə də duzlu qidalar üçün intuitiv istək var.

2. Susuzlaşdırma. Duzun funksiyalarından biri bədəndə suyu saxlamaqdır, buna görə də uzun yığıncaqlardan sonra, məsələn, ertəsi səhər duzlu xiyar yemək istəyi dehidrasiyanı göstərə bilər.