Mütəxəssislər xəstələnən zaman kömək edə biləcək xüsusi bir qida növünə diqqət çəkir. Foodinfo.az xəbər verir ki, söhbət fermentləşdirilmiş qidalardan gedir.
Xüsusən də qatıq, kəsmik, kefir, duzlu kələm əhəmiyyətlidir. Mütəxəssislərin fikrincə, fermentasiya edilmiş qidalar bağırsaq bakteriyalarını qidalandıran probiyotiklərlə zəngindir.
Buna görə də pəhrizinizə bu qidaları daxil etməlisiniz.
