Bal təbii şirinləşdirici olmaqla yanaşı, sağlamlıq üçün bir çox faydalar təmin edir. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, antibakterial və antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir, bu da immun sistemini gücləndirir və infeksiyalara qarşı bədəni qoruyur. 

O, yaraların və yanıqların sağalmasında istifadə olunur, dərini yeniləyir və nəmli saxlayır.

Bu məhsul enerji mənbəyi kimi də faydalıdır, tez həzm olunduğu üçün bədəni sürətlə enerjiləndirir. O, soyuqdəymə və boğaz ağrısına qarşı da təsirli bir vasitədir. 

Həzm sistemini tənzimləyir və mədə problemlərinin qarşısını alır. 

Balın təbii antioksidantları ürək-damar sağlamlığını dəstəkləyir və xolesterolu tənzimləməyə kömək edir. 

Gündəlik pəhrizə bal əlavə etmək sağlamlıq üçün çox faydalıdır.