Qazlı içkilərin sağlamlığa təsiri ilə bağlı müzakirələr davam edir. Foodinfo.az bildirir ki, xarici alimlər bu içkilərin sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcəyini açıqlayıblar. ABŞ-ın Tufts Universitetində aparılan araşdırmada qazlı içkilərin həddindən artıq istifadəsinin kalsium balansına təsir etdiyi qeyd olunub. Dietoloq Diane McKay bildirib ki, xüsusilə şəkərli qazlı içkilər sağlamlıq üçün təhlükə yaradır.
“CNN Health” portalında yayımlanan məlumatda fosfor turşusunun sümüklərə təsiri müzakirə olunub. Mütəxəssislər qazlı içkilərin süd və digər faydalı məhsulları əvəz etməsinin problem yaratdığını bildirirlər. Araşdırmalarda xüsusilə yeniyetmələrin risk altında olduğu vurğulanır. İngiltərəli həkim Duane Mellor qeyd edib ki, düzgün qidalanma sümük sağlamlığında əsas rol oynayır. Həkimlər gündəlik kalsium qəbulunun vacibliyini xatırladırlar.
Süd məhsulları, balıq və yaşıl tərəvəzlər daha faydalı seçim hesab olunur. Dietoloqlar qazlı içkilərin tez-tez istifadəsini məhdudlaşdırmağı tövsiyə edirlər. Araşdırmalara görə, artıq şəkər də sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər uşaqların qidalanmasına xüsusi diqqət yetirilməsinin vacib olduğunu bildirirlər. Sağlam həyat tərzi üçün təbii içkilərə üstünlük verilməsi tövsiyə olunur. Alimlər balanslı qidalanmanın uzunmüddətli sağlamlıq üçün əsas şərt olduğunu vurğulayırlar.
