Göbələk və qoz-fındıq acqarına yeyilməməlidir, çünki bunlar dözmək çətin olacaq ağır qidalardır. Bu barədə “Moskva 24” telekanalına dietoloq və dietoloq Yevgeni Arzamastsev məlumat verib.

Ekspert ac olanda ədviyyatlı qidaları yeməyi məsləhət görmür. Onun sözlərinə görə, bu qidalar mədənin selikli qişasına mənfi təsir edib, onu qıcıqlandıra bilər. Siz həmçinin acqarına təzə sıxılmış şirələr və ya spirt içməməlisiniz.

Həkim yağlı, qızardılmış və şirin qidalarla diqqətli olmağa çağırıb, çünki onlar nəinki acqarına istehlak edilsə belə, insana zərər verə bilər.

Nurlan