Bəzi qida və içki tullantıları birlikdə bağırsaqlarda yığılıb orqanizmin müqavimətinə təsir etdiyi zaman ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bunlardan biri də kolon xəstəliyidir. Bu xəstəliklərin ən inkişaf etmiş forması kolon xərçəngidir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, il boyu müntəzəm olaraq limonlu su içməyin faydaları hətta mütəxəssisləri də təəccübləndirir. Limon C vitamini mənbəyidir və onun dadı bəzən turş, bəzən də acı olur. Yüksək təzyiq, qızdırma, qəbizlik, diş problemləri, artıq çəki və yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərinə xeyirlidir.
Limon C vitamini ilə yanaşı kalium, folat, mis, maqnezium və lif ehtiva edir. Tədqiqat göstərir ki, limon suyu nəinki arıqlamağı sürətləndirir, həm də müxtəlif xəstəlikləri müalicə edir. Orqanizmimizin immun və həzm sistemlərindən yaranan ümumi xəstəliklərin fəsadlarını azaltdığı müşahidə edilmişdir.
Limonu iki stəkan ilıq suya sıxıb səhər yeməyindən əvvəl istehlak etsəniz, gün ərzində yediyiniz qidalardakı zərərli hüceyrələri və ya bakteriyaları sidikdə və ya nəcislə məhv edə bilərsiniz.
Bu meyvənin tərkibində gözləri kataraktadan və makula degenerasiyasından qoruyan qoruyucu təbəqə əmələ gətirən A və C vitaminləri var. Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində göz iltihabının yığılmasının qarşısını alır.
Güclü antioksidantlar təkcə göz sağlamlığına deyil, həm də dəri sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Dərinin deformasiyasının qarşısını alaraq qırışların və yaşlanmanın qarşısını alır.
Qaraciyər zədələndikdə orqanizmdə olan bütün toksinlər toplanır və xaricə atılır ki, bu da çox təhlükəli vəziyyətdir. Buna görə də qaraciyərdəki artıq toksinlər əlavə əlavələrlə xaric edilməlidir. Ferment faktorlarını artırmaqda ən təsirli qida limondur. Limon su ilə qarışdırıldıqda daha təsirli olur.
İmmunitet sisteminin zəifləməsi və qış aylarında virus infeksiyalarının artması yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərinə səbəb olur. Bu, insanların gündəlik həyatına mənfi təsir göstərən bu xəstəliklərə qarşı müqaviməti artırır.
Limon suyu turşu xüsusiyyətlərinə görə ağız və dişlər arasında yığılmış infeksiyanın təmizlənməsində də təsirlidir. Xüsusilə yatmazdan əvvəl bir stəkan limon suyu ilə 120 saniyə qarqara etmək tüpürcəyin turşuluğunu artıraraq ağız qoxusunun və ağız infeksiyalarının qarşısını ala bilər.
Antioksidant xüsusiyyətlərinə görə bədəndə yığılmış ödemi və piyləri qısa müddətdə aradan qaldırmağa kömək edir. Boğazı, qida borusunu və mədəni təmizləyir. Qida borusu xərçəngi və mədə reflü kimi xəstəliklərin qarşısını alır.
Yüksək qan təzyiqi olan insanlar limonlu suyu istehlak etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlidirlər. Hamilə qadınlar və süd verən analar içməməlidir. Bəzi dərmanların yan təsirlərinə səbəb ola biləcəyi üçün dərman qəbul etdikdən ən azı 2 saat sonra istehlak edilməlidir. Açıq dəriyə sahib insanlar üz maskalarında limondan istifadə edərkən çox diqqətli olmalıdırlar.
