Limon çox faydalı bitkidir. Azərbaycanın subtropik rayonlarında müvəffəqiyyətlə becərilir və onun əkin sahələri ildən-ilə genişləndirilir.

Limonun vətəni qədim Hindistan torpağıdır. Əfsanəvi hindli yoqları onu sağlamlığın qorunmasında universal bir vasitə sayırlar. Onların dediklərinə görə hər adam özünü gündə bir limon yeməyə və bir limonun şirəsini içməyə öyrətməlidir

Foodinfo.az limonun bədənə 5 faydasını təqdim edir:

1. İmmunitet sistemini gücləndirir

 Limon yüksək miqdarda C vitamini ehtiva edir. Vitamin C immunitet sistemi üçün vacib bir qidadır. Bədəndəki infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edir və xəstəliklərdən qoruyur.

2. Həzm sistemini tənzimləyir 

Limon həzm sistemini tənzimləməyə kömək edən təbii detoksifikasiya xüsusiyyətlərinə malikdir. Limon suyu mədə turşusunu neytrallaşdırır, həzmi azaldır və qəbizliyin qarşısını alır. 

3. Arıqlamağa kömək edir 

Limon suyu maddələr mübadiləsini sürətləndirərək yağ yandırılmasını artırır. Həmçinin tərkibindəki lif sayəsində toxluq hissi verir və aclıq hissini azaldır.

 4. Dəri sağlamlığını stəkləyir

Limon suyu dəri sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində dərini sərbəst radikallardan qoruyur və qocalmanın təsirlərini azaldır. Həmçinin dəridəki ləkələrin görünüşünü azaldır və dərini daha parlaq edir. 

5. Stressi azaldır

Limonun xoş ətri stressi azaltmağa kömək edir. Limonlu su içmək sinir sistemini sakitləşdirməyə kömək edir və stress hormonlarının ifrazını azaldır.