İmmun sistemini güclü saxlamaq üçün tərkibində kollagen olan qidaları istifadə etmək olduqca önəmlidir. 

FOODİNF.AZ “HaberTürk”ə istinadən xəbər verir ki, kollagen dərinin elastik qalmasını təmin edən bir proteindir.

Yaş keçdikcə bədəndəki kollagen səviyyəsi aşağı düşür və bu da yaşlanmağa səbəb olur. Buna görə də tərkibində kollagen olan məhsulllar istifadə edilməlidir.

Bu məhsullardan başlıcası isə ilikli sümük suyudur. Üstəlik sözügedən məhsul eyni zamanda sümükləri və immuniteti də gücləndirir. 

İlikli sümük suyu həmçinin virusların da amansız düşmənidir.