Mütəxəssislər bildirirlər ki, maqnezium çatışmazlığı orqanizmdə müxtəlif gizli əlamətlərlə özünü göstərə bilər. Bu mineral sinir sistemi, ürək fəaliyyəti və enerji mübadiləsi üçün vacib hesab olunur.

Foodinfo.az NEWS.ru saytına istinadla xəbər verir ki, Moskva vilayəti Səhiyyə Nazirliyinin Vidnoye Xəstəxanasının terapevti Zarəma Ten maqneziumun orqanizmdə 300-dən çox fermentativ reaksiyada iştirak etdiyini bildirib. Onun sözlərinə görə, bu mineral sinir impulslarının ötürülməsi, əzələlərin yığılması və ürəyin normal fəaliyyəti üçün mühüm rol oynayır.

Həkim qeyd edib ki, maqnezium çatışmazlığının ilkin əlamətləri arasında yuxudan sonra keçməyən yorğunluq, göz qapaqlarında və barmaqlarda yüngül seğirmələr, gecə ayaq qıcolmaları, əsəbilik və narahatlıq hissi yer alır.

Zarəma Tenin sözlərinə görə, bəzi insanlarda maqnezium çatışmazlığı qəbizlik və ümumi halsızlıqla da müşahidə oluna bilər. Mineralın uzunmüddətli çatışmazlığı isə daha ciddi problemlərə səbəb ola bilər.

Mütəxəssis bildirib ki, davamlı maqnezium azlığı zamanı ətraflarda keyimə, ürək ritmində pozuntular və analizlərdə kalium və kalsium səviyyəsinin aşağı düşməsi müşahidə edilə bilər.

Terapevt bu əlamətlər ortaya çıxdıqda həkimə müraciət etməyin vacibliyini vurğulayıb. Onun sözlərinə görə, düzgün qidalanma və vaxtında müalicə maqnezium balansının bərpasına kömək edə bilər.