Nanənin sağlamlığa təsiri ilə bağlı araşdırmalar onun həzm sisteminə müsbət təsir göstərə biləcəyini ortaya qoyub. Mütəxəssislər bildirirlər ki, nanə çayı xüsusilə yeməkdən sonra rahatlıq hissi yarada bilər. Foodinfo.az Herbal Medicine Journal saytına istinadla xəbər verir ki, fitoterapevt Laura Jenkins nanənin həzm prosesini dəstəklədiyini deyib.

Onun sözlərinə görə, bitkinin tərkibindəki efir yağları sakitləşdirici təsir göstərə bilər. Ekspert qeyd edib ki, bəzi insanlarda nanə reflüks simptomlarını artıra bilər. Araşdırmalar bitki çaylarına marağın artdığını göstərir. Həkimlər şəkərsiz bitki çaylarının daha faydalı olduğunu bildirirlər. Dietoloqlar gün ərzində maye qəbulunun vacibliyini vurğulayırlar. Mütəxəssislər nanənin təravətləndirici təsirini də qeyd edirlər.

Ekspertlər təbii məhsulların ölçülü istifadəsinin vacib olduğunu bildirirlər. Araşdırmalarda nanənin stressin azalmasına dolayı təsiri qeyd olunub. Həkimlər fərdi həssaslıqların nəzərə alınmasını tövsiyə edirlər. Dietoloqlar müxtəlif bitki çaylarının növbəli istifadəsini faydalı hesab edirlər. Mütəxəssislər sağlam həyat tərzinin kompleks yanaşma tələb etdiyini vurğulayırlar. Onların fikrincə, sadə vərdişlər rifah hissini artırır.