Qazlı içkilərin tez-tez qəbul edilməsi sümük sisteminə mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər xüsusilə yeniyetmələr arasında bu vərdişin artmasından narahatdırlar.

Foodinfo.az “WebMD” portalına istinadla xəbər verir ki, ortoped Richard Hale qazlı içkilərin tərkibindəki bəzi maddələrin kalsium balansını poza biləcəyini bildirib.

Onun sözlərinə görə, belə içkilər süd və digər faydalı məhsulların rasiondan çıxmasına səbəb olur ki, bu da sümük sıxlığını azaldır. Xüsusilə fosfor turşusunun həddindən artıq qəbulu uzunmüddətli dövrdə risk yarada bilər.

Mütəxəssis uşaqlar və yeniyetmələrin gündəlik rasionunda süd məhsullarına daha çox yer verilməsini vacib hesab edir. O bildirib ki, fiziki aktivlik və düzgün qidalanma sümük sağlamlığının əsas şərtlərindəndir.

Araşdırmalara görə, davamlı şəkildə yüksək miqdarda qazlı içki qəbul edən insanlarda sümük kövrəkliyi daha çox müşahidə olunur. Həkim su və təbii içkilərin daha faydalı alternativ olduğunu qeyd edib.