Səhərlər oyandıqdan sonra su içmək bir çox insanın gündəlik vərdişinə çevrilib. Bu adət ümumilikdə faydalı hesab olunsa da, suyun temperaturu və tərkibi mühüm rol oynayır.

Foodinfo.az BB.LV saytına istinadla xəbər verir ki, həkim-müalicə profilaktikası üzrə mütəxəssis Aleksandra Jukovskaya acqarına su içməyin ümumilikdə zərərli olmadığını bildirib. Onun sözlərinə görə, ən düzgün seçim otaq temperaturunda və ya azca ilıq təmiz sudur.

Mütəxəssis qeyd edib ki, çox isti və ya çox soyuq suyun limon və ya bal ilə birlikdə acqarına qəbulu mədə selikli qişasını qıcıqlandıra bilər. Bu isə uzun müddət davam etdikdə mədə narahatlıqlarına səbəb ola bilər.

Həkimin sözlərinə görə, belə vərdişlərin davamlı şəkildə təkrarlanması qastrit və digər mədə problemlərinin yaranma riskini artıra bilər. Buna görə də səhərlər suyun sadə və təbii formada içilməsi daha təhlükəsiz hesab olunur.

Mütəxəssis ümumilikdə acqarına su içməyin faydalı olduğunu, lakin düzgün temperatur və tərkib seçiminin sağlamlıq üçün vacib olduğunu vurğulayıb.