Saat 19:00-dan 21:00-a qədər vaxtı göstərdikdə, bəzi insanlar yemək yesələr belə aclıq hiss edirlər. Foodinfo.az bildirir ki, axşam yemək yemək istəməyənlər üçün ideal bir seçim var.
Darçın və bal ilə bişmiş alma yalnız ətirli bir desert deyil, həm də çəki almamaq üçün əla seçimdir. Alma lif və vitaminlərlə zəngindir, həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir və aşağı glisemik indeksə malikdir, bu da onları axşam qəlyanaltısı üçün ideal seçim edir.
Bir alma götürün, yuyun və ortasını çıxarın. Dadlı ətir əlavə etmək üçün içərisinə bir az bal və bir çimdik darçın qoyun.
180 dərəcə qızdırılmış sobada 15-20 dəqiqə bişirin.
Yaranan desert yalnız dadı ilə sizi sevindirməyəcək, həm də 150 kalorili limitə uyğun olaraq tamamilə təhlükəsiz olacaq.
Nurlan
