Rusiya telekanallarında birində yayımlanan “Ən vacibi haqqında” proqramında doktor Myasnikov mütəmadi olaraq tamaşaçıların suallarını cavablandırır. Bu dəfə “Rossiya 1” kanalının efirində o, hansı vitaminin çox olmasının böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb olduğunu açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə, C vitamini ehtiyatla qəbul edilməlidir.
“Soyuqdəyməyə qarşı insanlar arasında çox məşhur meqadoz C vitamini içmək kimi bir adət var. Ancaq bilmirlər ki, bu vitamindən sui-istifadə böyrək daşlarının inkişafına səbəb ola bilər.
Həkim təklif edib ki, tamaşaçılar C vitamini qəbul etmək istəyirlərsə, aptekdən dərman alıb və “udmağa” ehtiyac yoxdur. Bunun əvəzinə o, tərkibində C vitamini olan daha çox qida istehlak etməyi tövsiyə etdi. Məsələn, tərəvəz və meyvələr əsasdır. C vitamini kivi, çiyələk, şirin bibər, qara qarağatla zəngindir.
Nurlan
