Nar şirəsi qadın sağlamlığı üçün faydalı içkilərdən biri hesab olunur. Bu mövzuda mütəxəssislər xüsusi olaraq onun orqanizmə təsirini vurğulayırlar. Foodinfo.az BB.LV saytına istinadla xəbər verir ki, ümumi praktik həkim İrina Dvorkina qeyd edir ki, bir çox qadın və qızlar güclü menstrual qanaxmalar səbəbindən dəmir çatışmazlığı anemiyası ilə üzləşirlər.

Həkimin sözlərinə görə, nar şirəsi bu vəziyyətin idarə olunmasında orqanizmə kömək edə bilər. O, dəmirin mənimsənilməsini dəstəkləyərək qan dövranını yaxşılaşdırır və enerji səviyyəsinin normallaşmasına kömək edir. Bununla yanaşı, şirənin antioksidantlarla zəngin tərkibi hüceyrələri qoruyur və ümumi sağlamlığı gücləndirir.

Dvorkina vurğulayır ki, nar şirəsini dərman kimi qəbul etmək düzgün deyil. Onun istifadəsi balanslı pəhrizə əlavə olaraq tövsiyə olunur. Optimal fayda üçün həftədə bir neçə dəfə, bir stəkan miqdarında içmək yetərlidir.

Beləliklə, nar şirəsi qadınlar üçün dəmir çatışmazlığı riskini azaltmağa və ümumi sağlamlığı dəstəkləməyə kömək edən faydalı içkilərdən biridir.