Çuğundur uşaqlar və onların valideynləri arasında ən populyar tərəvəz deyil, baxmayaraq ki, həzm, ürək və qan damarları üçün faydalıdır. Çuğundur həmçinin dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır və hətta iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir.
12 aylıqdan çuğundur bəsləməyə başlaya bilərsiniz. Ancaq körpənin vəziyyətini izləyərək kiçik hissələrdən başlamaq həmişə vacibdir.
Çuğundur allergiyaya səbəb ola bilər. Qəbizliklə mübarizə aparmağa kömək edir, lakin ishala da səbəb ola bilər. Çuğundur da torpaqdan nitratları udur və tərəvəzdə nitrat miqdarının artması riski həmişə var.
Uşaqlara çuğundur qaynadılmış, bişmiş halda verilə bilər. Yeri gəlmişkən, çuğundur bişirildikdən sonra da faydalı xüsusiyyətlərini saxlayır.
Çuğundur körpəyə çoxlu miqdarda mikroelementlər verəcək ki, bu da uşağın qidalanmasını həqiqətən tamamlayır. Məsələn, bunlar kalsium, yod və dəmirdir - orta ölçülü kök bitkisi uşağın gündəlik tələbatını ehtiva edir.
