Məşhur dietoloq və Nyu-Yorkun mərkəzindəki fitnes klubunun sahibi Devid Kirş sosial şəbəkələrdə ət əlavə etmədən qidalı yaz salatının sirrini açıqlayıb. Mütəxəssisin fikrincə, yemək isti yaz havası üçün idealdır.

Arugula - mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırır, antibakterial təsir göstərir və mikroblarla mübarizə aparır;

Şiitake göbələkləri - insan orqanizmindən zəhərli birləşmələri çıxarın - onların radioaktiv şüalanmadan sonra istehlak edilməsi tövsiyə olunur;

Avokado - qırışları hamarlayır, dərini nəmləndirir, dırnaqların və saçların strukturunu yaxşılaşdırır;

Balqabaq toxumu - dərini elastik və hamar saxlamaq, dırnaqları gücləndirmək, qırışların yaranmasının, saç tökülməsinin qarşısını almaq və kəpəyin səbəblərini aradan qaldırmaq);

Qaynadılmış yumurta - sinir sisteminin işinə faydalı təsir göstərir.