Yüksək qan təzyiqi çox yayğındır və həyat keyfiyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Gün ərzində qan təzyiqi aşağı düşə və ya yüksələ bilər. Bu, insanın rifahına təsir göstərir. 

Foodinfo.az lent.az-a istinadən bildirir ki, əlinizdə tonometr yoxdursa, bir sıra işarələrlə yüksək təzyiqi müəyyən edə bilərsiniz.

Əksər hallarda xəstələr qulaqlarda cingiltidən, bulanıq görmədən, sakit vəziyyətdə ürək döyüntülərinin artmasından, həmçinin başın arxasında və ya parietal hissədə döş qəfəsində ağrılardan, burun qanamalarından və baş ağrılarından şikayət edirlər.

Bununla belə, bu cür simptomlar həmişə baş vermir. Buna görə də qan təzyiqinin yüksəldiyini aşkar etməyin ən etibarlı yolu tonometrlə ölçməkdir. Ümumiyyətlə, hipertoniyadan əziyyət çəkmirsinizsə, bunu ayda 1-3 dəfə etmək lazımdır.

Əgər siz hipertansifsinizsə, bunu mütəmadi olaraq etməlisiniz və performansınızı izləmək eləcə də, müalicəni tənzimləmək üçün gündəlik saxlamalısınız. Həmçinin, bir mütəxəssisə baş çəkməyi və düzgün həyat tərzinə riayət etməyi unutmayın.