Mədə narahatlıqları, köp və həzm problemləri bir çox insanın gündəlik həyat keyfiyyətinə təsir göstərir. 

Foodinfo.az xəbər verir ki, bəzi ədviyyatlar düzgün istifadə edildikdə mədə fəaliyyətini dəstəkləyir və narahatlığı azaldır.

Zəncəfil mədə üçün ən faydalı ədviyyatlardan biri hesab olunur. O, ürəkbulanmanı azaldır, həzmi sürətləndirir və ağırlıq hissini yüngülləşdirir.

Zirə isə qaz və köpün azalmasına kömək edir, eyni zamanda həzm şirələrinin ifrazını stimullaşdırır.

Mədə spazmı və köp problemi zamanı şüyüd toxumu da tez-tez tövsiyə olunur. Onun sakitləşdirici təsiri həzm sisteminin rahatlamasına dəstək verir.

Nanə həzm sistemini rahatlaşdırsa da, reflü problemi olan insanlarda bəzən şikayətləri artıra biləcəyi bildirilir.

Bundan əlavə, sarıkök iltihabəleyhinə xüsusiyyətə malikdir və mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. 

Kəklikotu isə antimikrob təsiri ilə tanınır və həzmi dəstəkləyir.

Həssas mədəsi olan şəxslər acı bibər, qara istiot və çox ədviyyəli qarışıqlardan uzaq durmalıdırlar, çünki bu məhsullar yanma və qıcqırma hissini artıra bilər.

Ədviyyatlar düzgün və ölçülü istifadə edildikdə mədə sağlamlığına dəstək olur. Lakin xroniki mədə problemi olan şəxslər rasion dəyişikliklərindən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.