Soyuqdəymə və qrip zamanı C vitamininin xəstəliyi tez sağaltdığı fikri illərdir geniş yayılıb. Foodinfo.az Sports.kz-ə istinadən xəbər verir ki, alimlər bu yanaşmanın elmi əsasının zəif olduğunu bildiriblər.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, yüksək dozada C vitamini qəbul etmək nə soyuqdəymənin qarşısını alır, nə də onu müalicə edir. Bu vitaminin edə biləcəyi ən yaxşı təsir xəstəliyin müddətini cəmi bir neçə faiz qısaltmaqdır.

Alim qeyd edir ki, bu təsir belə bəzən şübhə doğurur və gözlənilən nəticəni vermir. Yəni xəstəlik zamanı yalnız C vitamininə ümid bağlamaq doğru yanaşma sayılmır.

Bununla belə, mütəxəssis C vitamininin tamamilə faydasız olmadığını vurğulayır. O, orqanizmdə hüceyrələri qoruyan güclü antioksidant rolunu oynayır.

C vitamini ətraf mühitin çirklənməsi və zərərli maddələrin təsiri nəticəsində yaranan zədələyici birləşmələrə qarşı müdafiə mexanizmini gücləndirir.

Eyni zamanda bu vitamin dəmirin orqanizmdə daha yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir. Bundan başqa, dərinin və toxumaların sağlamlığı üçün vacib olan kollagenin sintezində iştirak edir.

Mütəxəssislər bildirir ki, C vitamini gündəlik qidalanmada mütləq yer almalıdır, lakin onu soyuqdəymə üçün dərman kimi qəbul etmək düzgün deyil.

Həkimlərin fikrincə, qrip və soyuqdəymədən qorunmaq üçün əsas amillər balanslı qidalanma, kifayət qədər istirahət və immun sisteminin ümumi gücləndirilməsidir.

Alimlər bir daha xatırladır ki, möcüzəvi müalicə üsulları axtarmaqdansa, elmi cəhətdən təsdiqlənmiş sağlam həyat tərzinə üstünlük vermək daha doğru seçimdir.