Uşaqlarda iştahsızlıq valideynləri ən çox narahat edən problemlərdən biridir. Foodinfo.az bildirir ki, bu vəziyyətin səbəbləri fiziki, psixoloji və ətraf mühitlə bağlı ola bilər. İşin kökünü anlamaq problemin həlli üçün vacibdir.  

1. Sağlamlıq problemləri

   - Yoluxucu xəstəliklər: Qrip, boğaz ağrısı və ya mədə infeksiyaları iştahın azalmasına səbəb olur.  

   - Dəmir çatışmazlığı və anemiya: Dəmirin aşağı səviyyəsi uşağın enerji səviyyəsini azaldaraq iştahsızlıq yaradır.  

   - Allergiyalar və ya həzm problemləri: Qida allergiyaları və qəbizlik iştahı azaldır.  

2. Psixoloji faktorlar

   - Stress və narahatlıq: Məktəb, ailə problemləri və ya sosial təzyiqlər uşaqlarda iştahsızlıq yaradır.  

   - Zorla yemək yeməyə məcbur etmək: Valideynlərin təkidi uşağı yeməkdən uzaqlaşdırır.  

3. Ətraf mühit amilləri 

   - Qəbul olunan qidalar: Uşaqların xoşlamadıqları və ya monoton qidalar marağı azaldır.  

   - Qəlyanaltılar və şirniyyat: Yeməkdən əvvəl yüksək kalorili qəlyanaltılar uşağın əsas yeməyə marağını azaldır.  

Çözüm yolları 

- Yemək vaxtlarını əyləncəli hala gətirin və uşağı süfrəyə cəlb edin.  

- Balanslı və rəngarəng yeməklər təqdim edin.  

- Problemin ciddi olduğunu düşünürsünüzsə, həkimlə məsləhətləşin.