Zəncəfil antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə tanınır. Foodinfo.az bildirir ki, zəncəfilin müntəzəm istifadəsi orqanizmdə iltihab proseslərini azaldır. O, bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır və ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır. 

Zəncəfil soyuqdəymə və qrip zamanı simptomları yüngülləşdirir. Bu bitki immun sistemini stimullaşdırır və enerjini artırır. Zəncəfil çayı həzm sistemini dəstəkləyir və mədə narahatlığını azaldır. 

Onun tərkibində olan antioksidantlar bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir. Zəncəfil təzə və quru formada istifadə oluna bilər. Yeməklərə əlavə edilməsi dadı artırır və sağlamlığı gücləndirir. Uşaqlara az miqdarda verilməsi məsləhətdir. 

Zəncəfilin faydaları uzunmüddətli sağlamlıq üçün önəmlidir. Bu təbii vasitə sağlam həyatın vacib hissəsidir.