Manna yarması həzm sistemi üçün yüngül və asan mənimsənilən qida olaraq xüsusilə bərpa dövründə və mədə-bağırsaq xəstəliklərinin kəskinləşdiyi vaxtlarda faydalıdır. Minimal xam lif tərkibi sayəsində o, mədəyə əlavə yük yaratmadan qidalanmanı təmin edir. Foodinfo.az NEWS.ru saytına istinadla xəbər verir ki, bu səbəbdən mannanı əməliyyatdan sonra bərpa pəhrizində və ya qastrit kimi iltihabi vəziyyətlər zamanı təhlükəsiz şəkildə istifadə etmək mümkündür.

Uşaqların qidalanmasında da mannaya yarması xüsusilə əlverişlidir; zəif iştaha zamanı yumurta və ya süd məhsulları ilə birləşdirilərək proteyin qaynağı kimi təqdim edilə bilər. Yaxşı nəticə üçün sərt buğda sortlarından hazırlanan mannanın seçilməsi tövsiyə olunur, çünki o, daha yavaş həzm olunur və daha uzun müddət enerji verir.

Həmçinin, klassik manna yarması buğdanın qabığı və cücərtisi çıxarılsa da, B qrupu vitaminləri, maqnezium, dəmir və fosfor kimi faydalı mineralları saxlayır. Bu, onu həm bərpa pəhrizi, həm də gündəlik balanslı qidalanma üçün dəyərli bir məhsul halına gətirir.