Yay istisində ən sevimli şirniyyat dondurmadır. Rospotrebnadzor mütəxəssisləri bizə düzgün desertin necə seçiləcəyini söylədi.

Dondurma çox miqdarda karbohidrat və yağ ehtiva edir və əla enerji mənbəyidir. O, həmçinin zülal və bədən üçün bir sıra vacib qidalarla zəngindir. Ancaq hər hansı digər məhsul kimi ondan sui-istifadə edə bilməzsiniz - hər şey mülayim olmalıdır.

Dondurma alarkən aşağıdakıları etməlisiniz:

tərkibini yoxlayın. Təbii və yüksək keyfiyyətli tərkibli məhsul seçmək tövsiyə olunur;

son istifadə tarixini yoxlayın;

şəkər tərkibinə diqqət yetirin. Şəkərsiz və ya az olan qidaları seçməlisiniz.

Rospotrebnadzor xatırladır ki, bir məhsulun adında yalnız "süd", "qaymaqlı", "möhürlənmiş" və ya "mayalanmış süd" sözləri varsa, orada bitki yağı olmamalıdır.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, deformasiyaya uğramış dondurma almamalısınız. Bu, bakteriyaların böyüməsi riskini artıran düzgün olmayan saxlama şəraitini göstərə bilər.