Tam bişməmiş və ya qızarmış ət yemək orqanizm üçün təhlükəlidir.

Foodinfo.az xəbər verir ki, bu vasitə ilə bədənə parazitlər və kanserogenlər düşə bilər.

Bunun qarşısını almaq üçün əti buxarda, yaxud da folqada bişirilmək lazımdır.

Əti çörəklə yemək həzmi ağırlaşdırır.

Həmçinin soyuq buzlu içkilər də olmaz.m ədədə ağırlıq, köp yaranır, həzm gecikir.

Əti tərəvəz, göyərti ilə yemək və sadə ilıq su içmək lazımdır.