Yay meyvələrindən ən dadlı və ən şirin olan şaftalının faydaları saymaqla bitməz. Foodinfo.az şaftalının insan üçün faydalarını təqdim edir. Həzmə son dərəcə faydalıdır, bədəndəki zərərli maddələri və toksinləri çıxarır. Sinir sisteminə yaxşı təsir göstərir, gərginliyi azaldır. Tərkibində A, B və C vitaminləri olan şaftalı vitamin və kalium mənbəyidir. Böyrək daşlarını əritməyə və böyrək daşlarının düşməsinə yardım edir. Ürək xəstəliklərinə və infarkta qarşı qoruyucudur. Şaftalı, mürəbbə, marmelad və meyvə suyu kimi də həm yayda, həm də qışda rahatlıqla istifadə oluna bilən bir meyvədir. https://www.youtube.com/watch?v=1Amjs9Go7vE&feature=youtu.be