Acı bibər çox faydalı olsa da, bəzi insanlar üçün həddindən artıq istifadəsi zərərli ola bilər. 

Foodinfo.az aşağıdakı qruplara daxil olan şəxslərin acı bibəri az miqdarda yeməsi və ya tamamilə uzaq durmasını tövsiyə edir:

1. Mədə-bağırsaq problemi olanlar

Qastrit, mədə yarası, reflü, həzm sistemində yanma və ya qıcıqlanma kimi problemlər yaşayanlar acı bibərdən uzaq durmalıdır. Acılıq mədənin turşuluğunu artıraraq əlamətləri daha da pisləşdirə bilər.

2. Hemoroid (babasil) problemi olanlar

Acı bibər anus nahiyəsində qıcıqlanmaya səbəb olur. Bu da hemoroid zamanı ağrını və narahatlığı artırır.

3. Qaraciyər və öd kisəsi problemi olanlar

Bəzi hallarda acı bibər qaraciyər və öd kisəsi fəaliyyətini daha da çətinləşdirə bilər. Bu orqanlarda yük artdıqca narahatlıq və həzm pozğunluğu yaranır.

4. Hamilə və süd verən qadınlar

Bəzi qadınlarda hamiləlik zamanı acılığa qarşı həssaslıq artır. Eyni zamanda, əmizdirən analarda acı bibər körpədə qaz və narahatlıq yarada bilər.

5. Uşaqlar

Uşaqların həzm sistemi hələ tam inkişaf etmədiyindən acı bibər onlarda yanma, ağrı və qarın sancısı yarada bilər.

6. Allergiyaya meyilli insanlar

Bəzi şəxslər acı bibərə qarşı allergik reaksiya göstərir: qaşınma, səpki, dodaqlarda və boğazda şişmə kimi hallar yaranır.

Acı bibər sağlam insanlar üçün ölçülü miqdarda olduqda faydalıdır, amma yuxarıda sadalanan qruplar onu ya çox az yeməli, ya da rasiondan çıxarmalıdır. Orqanizmin verdiyi reaksiyaya qulaq asmaq vacibdir.