Kollagen əlavələrinin təsirli olması üçün onları günün düzgün vaxtında qəbul etmək vacibdir. Kollagenin qəbulu üçün konkret “ən doğru saat” olmasa da, bəzi vaxtlar daha faydalı hesab olunur.

Foodinfo.az xəbər verir ki, ən çox tövsiyə edilən vaxt səhər acqarına qəbul etməkdir. Bu zaman kollagen daha yaxşı mənimsənilə bilər və orqanizm tərəfindən effektiv istifadə olunur. Səhər qəbul edildikdə həm də gün ərzində dəri və oynaq sağlamlığına dəstək verdiyi bildirilir.

Digər bir uyğun vaxt isə yatmazdan əvvəl hesab olunur. Gecə saatlarında bədən özünü bərpa etdiyi üçün kollagenin bu vaxt qəbulunun regenerasiya proseslərini dəstəkləyə biləcəyi qeyd olunur.

Həmçinin kollageni C vitamini ilə birlikdə qəbul etmək məsləhət görülür. Bu, kollagenin sintezini artıraraq təsirini gücləndirir.

Bununla yanaşı, ən vacib məqam kollagenin müntəzəm qəbul edilməsidir. Günün hansı saatında qəbul edilməsindən asılı olmayaraq, davamlı istifadə daha yaxşı nəticə verir.

Nəticə olaraq, kollagen əlavələri səhər acqarına və ya gecə yatmazdan əvvəl qəbul edilə bilər, lakin ən önəmlisi düzgün və davamlı istifadənin təmin olunmasıdır.