Toksik münasibət sizi daim yaralayaraq münasibətlərinizi enişə sürükləyir. Bu vəziyyət özünüzə inamınızın itirilməsinə səbəb olur və münasibətlərinizin daha da pisləşməsinə imkanı yaradır.
Foodinfo.az toksik münasibətdə olduğunuzu göstərən 9 əlaməti təqdim edir.
1. Davamlı tənqid
Əgər partnyorunuz sizi daim tənqid edib alçaltsa, sizi qeyri-adekvat və ya dəyərsiz hiss etdirirsə, bu, toksik əlaqə ola bilər.
2.Hörmətsizlik
Partnyorunuz sərhədlərinizə məhəl qoymadıqda, fikirlərinizi rədd etdikdə və ya daim sizə hörmətsizlik etdikdə özünüzü toksik münasibətdə görə bilərsiniz.
3. Emosional manipulyasiya
Davamlı olaraq günahkarlıq hissi yaratmaq, sizi görməməzlikdən gəlmək, davamlı olaraq ağıl oyunları oynamaq və manipulyasiya davranışları ilə müşayiət olunan vəziyyətlər varsa, o zaman bunu toksik əlaqə adlandırmaq olar.
4. Nəzarət meyli
Təəssüf ki, əgər partnyorunuz daim hərəkətlərinizə nəzarət etməyə, sizi yaxınlarınızdan təcrid etməyə və ya hər bir hərəkətinizi izləməyə çalışırsa, bu, toksik bir əlaqədir.
5. Davamlı mübahisə etmək
Münasibətdə qəzəb, düşmənçilik və hətta zorakılıqla dolu davamlı həll olunmamış münaqişələr varsa, bu, toksik bir əlaqə ola bilər.
6. Dəstəyin olmaması
Əgər partnyorunuz daima hədəflərinizi və xəyallarınızı alt-üst edirsə və ya ehtiyac duyduğunuz anda orada deyilsə, o zaman toksik bir əlaqədə ola bilərsiniz.
7. Emosional istismar
İstənilən sui-istifadə forması, istər emosional, istər şifahi, istərsə də fiziki toksik əlaqənin açıq göstəricisidir.
8. Tükənmişlik hissi
Əgər tərəfdaşınızın ətrafında daim yorğun və ya emosional olaraq tükənmiş hiss edirsinizsə, bu, toksik bir əlaqəni göstərir.
9. Sevdiklərinizdən uzaqlaşmaq
Əgər partnyorunuz dolayı yolla sizi dostlarınızdan və ailənizdən təcrid etməyə çalışırsa, dostlarla deyil, yalnız onunla vaxt keçirməyinizi istəyirsə, bu, toksik bir əlaqə ola bilər.
Toksik bir əlaqənin əlamətlərindən biri daim köhnə səhvləri gündəmə gətirməkdir. Əgər partnyorunuz daima səhvlərinizə işarə edir və haqlı olduğunu iddia edirsə, bir əlaqədə ola bilərsiniz.
