Ortoped-travmatoloq, Seçenov Universitetinin reabilitasiya mərkəzinin direktoru Konstantin Ternovoy sümüklərin kövrəkliyi ilə xarakterizə olunan osteoporozun inkişafına səbəb olan amillərdən danışıb.
Foodinfo.az xəbər verir ki, o, "Veçernaya Moskva" ilə söhbətində deyib ki, yaşla, insanın sümükləri daha kövrək olur.
Bu proseslərin sürətlənməsinə orqanizmdə kalsiumun tədarükü və sorulması ilə bağlı problemlər təsir edir.
Mikroelementlərin, xüsusilə kalsiumun çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün həkim pəhrizi, xüsusən də küncüt toxumu və kəsmik də daxil olmaqla balanslaşdırmağı tövsiyə edib.
Bundan əlavə, D vitamini səviyyəsini tənzimləmək lazımdır, Ternovoy vurğulayıb.
Nurlan
