Qəhvənin həddindən artıq içilməsi yuxusuzluq, baş ağrısı və asılılıq yaradır.
Foodinfo.az xəbər verir ki, kofein beyin və sinir sisteminin fəaliyyətini sürətləndirir, bu da yuxunun pozulmasına səbəb olur.
Kofeindən imtina daha dinc yatmağa və tez yuxuya getməyə imkan verir.
