Əksər insanlar polen allergiyası üçün dərmanlardan istifadə edirlər, lakin təbii vasitələr də vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Mütəxəssislər ot qızdırması ilə mübarizə üçün ən yaxşı maddələr və təbii üsulları açıqlayırlar.

Zəncəfil. Antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınır. Saman qızdırmasının bir çox simptomları şişkin burun kimi iltihabdan qaynaqlanır. Zəncəfil istehlakı bu simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Vitamin C: Bu, allergiya simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edən təbii antihistamin və antioksidantdır. C vitamini istehlak edərək, vücudunuzun istehsal etdiyi histamin miqdarını azalda və saman qızdırmasının əlamətlərini azalda bilərsiniz.

Quercetin. Bu təbii maddə giləmeyvə, soğan, sitrus meyvələri və brokoli də daxil olmaqla bir çox qidada olur. Bu antioksidanın bədəndə histamin istehsalını azaltdığı aşkar edilmişdir ki, bu da ot qızdırmasının simptomlarının qarşısını alır və azaldır.