Hər kəs səhər yeməyin çox vacib olduğunu bilir.

Foodinfo.az Rbc.ua-ya istinadən xəbər verir ki, lakin bəzi klassik səhər yeməyi yeməkləri əslində dişlərinizin vəziyyətini pisləşdirir.

Səhər dişləri fırçalamadan dərhal sonra mina daha həssas olur və yediyiniz və ya içdiyiniz dişlərinizi ya qoruya, ya da zədələyə bilər.

İlk arzuolunmaz məhsul portağal suyudur. İçki adətən diş ətinin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırdığı bilinən C vitamini kimi mikroelementlərlə zəngin olsa da, səhər onu içməyin minanın zədələnməsinə səbəb ola biləcəyi məlum olub.

Səhərlər ağ çörək və şirin qidalardan çəkinmək lazımdır.

Bunlar adətən şəkər ehtiva edir. Fırçalamadan dərhal sonra yeyildikdə nişasta saxlanıla və lövhə əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.