Bəzi insanlar şirin çayı zərərli hesab edərək həmişə şəkərsiz çay içirlər.
Lakin ekspertlər hesab edir ki, şəkərsiz çayın da sağlamlığa zərəri ola bilər.
Birincisi, şəkər zəif çayın dadını artırır. İkincisi, şirin çay şəkərsiz çaydan daha canlandırıcıdır, çünki qanda qlükoza səviyyəsinə təsir edir.
Əgər zəiflik və ya başgicəllənmə hiss edirsinizsə, şirin çay tez normal vəziyyətə qayıtmağınıza kömək edəcək.
Şəkərsiz çayı yüksək göz təzyiqi və ya yuxusuzluq varsa istifadə etmək tövsiyə edilmir.
