Səbəb həddindən artıq nişasta və karbohidratlardır. Əgər qızardılmış kartofdan danışırıqsa, o zaman çoxlu yağ da var. Yeməyin kalorisi çox yüksəkdir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, hər gün çox miqdarda kartof yemək artıq çəkiyə və şəkər həssaslığın azalmasına səbəb ola bilər.
Həftədə 1-2 dəfə kartof yeyin. Bu tezlik yalnız bədəninizə fayda verəcəkdir.
