Endokrinoloqu Olqa Tsygankova qidalanma və həyat tərzinin endokrin sistemin sağlamlığına təsirinin sirlərini açıqlayıb. Foodinfo.az bildirir ki, mütəxəssis qidanın coğrafi yer və həyat tərzi nəzərə alınmaqla seçilməli olduğunu vurğulayıb. Məsələn, şimal bölgələrinin sakinləri isinmək üçün daha çox ət və yağ yeməkdən faydalanır, mülayim iqlimdə yaşayanlar isə balıqla zəngin pəhrizə üstünlük verirlər.

Qida seçimi təkcə üstünlüklərə deyil, həm də bədənin ehtiyaclarına, müxtəlif iqlim şəraitində işləmə xüsusiyyətlərinə əsaslanmalıdır.

Endokrinoloq sağlamlığı qorumaq üçün balanslaşdırılmış qidalanma və aktiv həyat tərzinin vacibliyini vurğulayıb.

Leyla