Yağlardan və zülallardan imtina edərək əlavə funtlardan tez bir zamanda xilas olmaq metabolik proseslərin pozulması və gələcəkdə dərhal çəki artımı ilə doludur. Fooodinfo.az xəbər verir ki, bu barədə NEWS.ru-ya dietoloq Yelena Solomatina məlumat verib.

Onun sözlərinə görə, yağ hüceyrələrin normal bölünməsi, steroid və cinsi hormonların istehsalı, hüceyrə membranları və sinir sistemi üçün lazımdır. Mütəxəssis bədəni əlavə stressə məruz qoymamağa çağırıb.

"Yağ orqanizmin saxlayacağı tikinti komponentidir. İnsan ondan imtina edərsə, xüsusən də qışda zülaldan imtina etsə belə problemlər başlayacaq", - diyetoloq bildirib.

Leyla