Meditsina ASC-nin (akademik Roitberqin klinikası) qastroenteroloqu, tibb elmləri namizədi Yevgeni Belousov həddindən artıq pəhrizlərdən imtina etməyə çağırıb.

“Orqanizm düzgün işləməsi üçün çoxlu vitamin və minerallara ehtiyac duyur. Ekstremal pəhrizlərdən çəkinin, çünki onlar adətən yalnız müvəqqəti nəticələr verir və sağlamlığa zərər verə bilər, daha yaxşı olar ki, balanslaşdırılmış və müxtəlif pəhriz saxlasın”, - ekspert RIAMO-ya müsahibəsində bildirib.

Mütəxəssisin fikrincə, müəyyən qidaların istehlakına nəzarət etmək, rejimə riayət etmək, idman etmək, adekvat istirahət və düzgün yuxu əlavə funtlardan qurtulmağa kömək edəcək.

“Optimal incəlik və sağlamlıq sağlam həyat tərzinin əsasını təşkil edən düzgün qidalanma ilə əldə edilir”, - deyə həkim əlavə edib.