Türkiyə mütəxəssisləri iştah açan qidaları araşdırıblar.
Bu qidalar həm asanlıqla əldə edilə bilir həm də iştaha gətirir. İştahı olmayanlar bu qidalardan mütləq dadmalıdır. Bu qida rassiyonuna daxildir quru meyvələr qoz, fındıq, yer fındığı, badam sitrus meyvləri, ərik və meyvə qurusu.
