Ani iştahsızlıq mümkün sağlamlıq problemlərinin ilk əlamətlərindən biridir. Bu vəziyyətdə əvvəlki hadisələrə və ya bu vəziyyətə səbəb ola biləcək şərtlərə diqqət yetirmək lazımdır. Stress, depressiya, yorğunluq, həyat tərzi və ya pəhrizdəki dəyişikliklər və yoluxucu xəstəliklər, xroniki ağrı və ya iltihab kimi müəyyən şərtlər iştahdakı dəyişikliklərlə əlaqələndirilə bilər.

İştahsızlıq həzm sisteminin pozulmasına və orqanizmdə əsas qida çatışmazlığına səbəb ola bilər. Qida maddələrinin çatışmazlığı zəifliyə, toxunulmazlığın azalmasına, ürək-damar və sinir sistemlərinin pozulmasına səbəb ola bilər, həmçinin toxuma təmiri ilə bağlı problemlərə və metabolik proseslərin yavaşlamasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, iştahsızlıq emosional və zehni rifah ilə bağlı problemlər ilə əlaqəli ola bilər.

Ani iştahsızlıq müxtəlif xəstəliklər, o cümlədən xərçəng, hormonal, metabolik, yoluxucu və psixi pozğunluqlarla əlaqələndirilə bilər. Dərhal həkimə müraciət etmək və əsas səbəbi müəyyən etmək üçün diaqnoz aparmaq üçün iştahın itirilməsinin müddəti və dərəcəsinə, digər müşayiət olunan simptomların mövcudluğuna diqqət yetirmək vacibdir.

İştahsızlıq uzun müddət davam edərsə, bu, ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər. Əhəmiyyətli qida maddələrinin olmaması toxumalarda və orqanlarda degenerativ dəyişikliklərə səbəb ola bilər, həmçinin əzələ kütləsinin azalmasına və zəifləmiş immunitet sisteminin inkişafına səbəb ola bilər ki, bu da infeksiya riskini artırır.

İştahsızlığın qarşısını almaq və normal qidalanmanı saxlamaq üçün müntəzəm pəhrizə riayət etmək, pəhrizə müxtəlif qidaları daxil etmək, pəhrizi vitamin və minerallarla zənginləşdirmək, orqanizmin fərdi ehtiyaclarını və xüsusiyyətlərini nəzərə almaq tövsiyə olunur. Fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və stress səviyyənizi idarə etmək də vacibdir.

Əgər iştahsızlıq bir neçə gündən çox davam edərsə və ya davamlı zəiflik, kilo itkisi, qarın ağrısı və ya həzm sistemi problemləri kimi digər narahatedici simptomlarla müşayiət olunursa, həkimə müraciət etməlisiniz. Yalnız peşəkar məsləhətləşmə iştahsızlığın səbəbini müəyyən etməyə və müvafiq müalicəni təyin etməyə kömək edəcəkdir.