Texnoloq və dietoloq Yuliya Makeyeva bildirib ki, yemək vərdişləri uşaqlıqdan formalaşır və həyat boyu qalır. Foodinfo.az bildirir ki, Gazeta.Ru -ya müsahibəsində ekspert qeyd edib ki, məhsulların seçimi, pəhriz və qidaya münasibət pəhrizin tarazlığına, həddindən artıq yeməyə meylliliyə və stressə reaksiyaya təsir edir.

Mütəxəssisin fikrincə, düzgün vərdişlər bədəninizi qida maddələri ilə təmin etməyə və normal çəki saxlamağa imkan verəcək.

"Əgər uşağın pəhrizində uşaqlıqdan sürətli karbohidratlar üstünlük təşkil edirsə - bulkalar, şirniyyatlar, kartof qızartması, qablaşdırılmış şirələr - bu cür qidaya olan asılılıq onilliklər ərzində davam edə bilər", - ekspert əlavə edib.