Sinoptiklər iyunda bəzi regionlarında anomal istilərin gələcəyini proqnozlaşdırırlar. Mütəxəssislərin fikrincə, isti günlər xüsusilə artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar, həmçinin hipertoniya və ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün təhlükəlidir.

İstidə tərlə yanaşı, çoxlu maye ayrılır və qan qatılaşır. Ona görə də belə günlərdə daha çox maye içmək lazımdır.

Bu günlərdə istehlak edilən mayenin miqdarı adi şəraitdə gündəlik tələbata nisbətən 500-700 millilitr artırılmalıdır. Bu, təxminən 2100-2500 mililitrdir.

Mütəxəssislər həmçinin şirələrin həddindən artıq istehlakına qarşı xəbərdarlıq edir, çünki onların tərkibində adətən bədəni susuzlaşdıran şəkər var.

Fərid