Bəzən davranış və vərdişlər daha yaxşı və daha keyfiyyətli həyat sürməyimizə kömək edir.
Foodinfo.az xəbər verir ki, həyat tərzi bir insanın və ya qrupun bütün maraqlarını, fikirlərini, davranışlarını və oriyentasiyasını ifadə edir. Məsələn, siqaret çəkmək, alış-verişin miqdarı, erkən və ya gec oyanmaq, idman etmək və s. kimi şeylər insanın həyat tərzinin bir parçası sayıla bilər.
Həyat tərzimiz əsasən seçimimizin növü və formasından asılıdır.
Kiçik vərdişlərlə addım-addım daha yaxşı bir həyat tərzinə can atsaq, özümüzə və cəmiyyətimizə böyük yaxşılıq etmiş olarıq.
Məsələn: Yavaş yemək yemək həyat tərzimizi dəyişdirən kiçik bir vərdişdir.
Yaxud acqarına bir stəkan su içmək çox sadə bir işdir ki, bu kiçik vərdişi özümüzdə inkişaf etdirsək, onun bir çox nailiyyətlərindən faydalana bilərik.
Və digər yaxşı vərdişlər idman etmək, tez oyanmaq, vaxtında yatmaq, pula qənaət etmək, dərs oxumaq və s. Hər birimiz həyatımızda onlardan ən azı bir neçəsini müşahidə edirik və onun faydalarını həyatımızda görmüşük.
Təbii ki, pis vərdişlər həyat tərzimizin bir hissəsidir, məsələn, gec oyanmaq, həddindən artıq yemək, siqaret çəkmək və s.
Həyat tərzimiz seçimlərimizdən asılıdır, buna görə də seçimlərimizi dəyişdirməklə həyat tərzimizi dəyişə bilərik. Qeyd etmək lazımdır ki, həyat tərzini dəyişmək asan məsələ deyil və bu, bizim səyimizdən, əzmimizdən asılıdır.
