Maqneziumun həddindən artıq dozası hallarının əksəriyyəti adətən tibbi səbəblərdən yüksək dozada maqnezium əlavələri qəbul edən insanlarda baş verir. Ancaq mineral tərkibi yüksək olan qidaları həddindən artıq istehlak etməklə də maqneziumun həddindən artıq dozasını əldə etmək mümkündür.
Foodinfo.az xəbər verir ki, maqneziumun həddindən artıq dozasını qəbul edən şəxs ürəkbulanma, qusma və ishal kimi bir sıra mümkün xəstəliklərlə xəstəxanaya yerləşdirilir. Maqnezium yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, qoz-fındıq və bütün taxıllarda olan bir mineraldır. O, həmçinin qida əlavəsi kimi də mövcuddur.
Maqnezium bədən tərəfindən əzələ və sinir funksiyasını, qan təzyiqini və qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək üçün istifadə olunur. Maqneziumun həddindən artıq dozası bir şəxs tövsiyə olunan miqdardan daha çox maqnezium qəbul etdikdə baş verir.
Maqneziumun həddindən artıq dozasının simptomlarına ürəkbulanma, qusma, ishal, qarın krampları və aşağı qan təzyiqi daxildir. Ağır hallarda, həddindən artıq dozada komaya da səbəb ola bilər. Maqneziumun həddindən artıq dozasının müalicəsi dəstəkləyici müalicə və bəzi hallarda dializdən ibarət ola bilər.
Həddindən artıq maqneziumun qarşısını necə almaq və müalicə etmək olar?
Maqneziumun həddindən artıq dozasının qarşısını almağın ən yaxşı yolu yalnız tövsiyə olunan miqdarda maqnezium qəbul etmək və digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, maqnezium əlavələri qəbul etməkdən çəkinməkdir. Əgər maqnezium əlavəsi qəbul edirsinizsə, hər hansı əlavəyə başlamazdan və ya dayandırmazdan əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
Maqneziumun həddindən artıq dozasının müalicəsi maqneziumu udmaq üçün aktivləşdirilmiş kömürün istifadəsini və bədəndən artıq maqneziumun çıxarılması üçün müxtəlif mayelərin istifadəsini əhatə edir. Beləliklə, qıcolmalar və digər simptomlar nəzarət altında saxlanılmağa çalışılır.
Maqnezium hansı xəstəliklərə səbəb olur?
Depressiya: Daimi kədər hissi və maraq itkisi ilə xarakterizə olunan psixi pozğunluqdur. Bu, müxtəlif emosional və fiziki problemlərə səbəb ola bilər. Bu, insanı ümidsiz və çarəsiz hiss etdirə bilər və intihar düşüncələrinə də səbəb ola bilər.
Tip 2 diabet: Bədən hüceyrələri zamanla insulinə müqavimət göstərə bilər. Beləliklə, qan şəkəri yüksəlir və orqanlara zərər verə bilər. Buna görə Tip 2 diabet ömür boyu müalicə tələb edən bir prosesdir.
Hipoqlikemiya: Anormal aşağı qan şəkəri səviyyəsi ilə xarakterizə olunur. Simptomlar titrəmə, başgicəllənmə, tərləmə, qarışıqlıq və ağır hallarda huşunu itirmə ola bilər. Hipoqlikemiyanın müalicəsi adətən konfet, şirə və ya soda kimi şəkər tərkibli qidaların və ya içkilərin istehlakını əhatə edir.
Osteoporoz (sümük itkisi): Sümüklərə təsir edən, onları zəif və kövrək edən bir vəziyyət. Hətta kiçik xəsarətlər də qırıqlara səbəb ola bilər. Bu vəziyyət ən çox menopozdan sonra qadınlarda olur, lakin kişilərdə də ola bilər. Müalicə sümükləri gücləndirmək üçün pəhriz və idmanla yanaşı, sümükləri gücləndirməyə və sınıqların qarşısını almağa kömək edən dərmanlardan ibarətdir.
Hipertoniya: Yüksək qan təzyiqi olaraq da bilinən damarlarda qan təzyiqinin daim yüksəldiyi bir vəziyyətdir. Bu, ürək xəstəliyi, iflic və böyrək çatışmazlığı kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Narahat ayaqlar sindromu: İstirahət zamanı və ya yatarkən ayaqlarda səbəbi bilinməyən karıncalanma, yanma, sancma və ağrıların meydana gəlməsi ilə ortaya çıxan bir xəstəlikdir.
Tənəffüs pozğunluqları: İnsanın ağciyər nahiyəsində hava yollarının toxuma və orqanlarının iltihabı nəticəsində yaranan xəstəlikdir. Uşaqlarda və böyüklərdə yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyası ilə baş verə bilər.
Ürək xəstəlikləri: Həddindən artıq maqnezium bəzi insanlarda ürək döyüntüsündə aritmiyalara səbəb ola bilər. Bu aritmiyalar zamanla ürək döyüntüləri arasında meydana gələn çarpıntılara da səbəb ola bilər.
