Hormonal sistemin nasazlığı və ya düzgün qidalanmaması səbəbindən qanda xolesterinin səviyyəsi arta bilər. İnsan yüksək xolesterolu hiss edə bilmir. Ancaq kiloqramlarla artıq çəki və mədə-bağırsaq traktının problemlərindən xoşagəlməz təəssüratlar asanlıqla hiss edilə bilər.

"Pis" xolesterinin səviyyəsi hormonal metabolik pozğunluqlar və qidalanma ilə yüksəlir. Onları müalicə etmək lazımdır. Və lipid profilinin özü normallaşır.

Həddindən artıq xolesterolu olan bir insan arıqlamaq üçün uyğun olan sadə qidaya keçməlidir. Bunu etmək üçün sadə karbohidratlardan və yağlı qidalardan imtina etməlisiniz. Ancaq kompleks karbohidratlar, yağsız ətlər, tərəvəzlər və göyərti qəbul edilir.

Leyla