Mədəaltı vəzi bədənin önəmli orqanlarından biridir. Ona görə də onun vəziyyətini daim nəzarətdə saxlamaq və normal fəaliyyətini qorumaq çox vacibdir. Foodinfo.az xəbər verir ki, bu orqanın sağlamlığını qorumaq üçün hansı qaydalara riayət etmək lazım olduğunu Life.ru saytına SM-Clinic qastroenteroloqu Lyudmila Sosnina deyib.

Mədəaltı vəzinin hüceyrələri spirtə çox həssasdır, onun təsiri altında iltihab və hüceyrə ölümü baş verir. Çünki spirtin parçalanması üçün ferment yoxdur. Nəticədə orqanın şişməsi və mədəaltı vəzi şirəsinin ifrazının artması baş verir ki, bu da orqanın öz-özünə həzminə səbəb ola bilər.

Düzgün qidalanma mədəaltı vəzinin sağlamlığını qorumağa kömək edəcək başqa bir qaydadır. Həkim həzmi stimullaşdıran qidaları (hisə verilmiş ətlər, isti souslar, duzlu qidalar, konservlər) xaric etməyi, çoxlu miqdarda heyvan mənşəli yağları və sadə karbohidratları yeməkdən çəkinməyi tövsiyə edib.

Düzgün pəhriz saxlamaq vacibdir. Yeməklər kiçik hissələrdə gündə 4-6 dəfə olmalıdır. Yemək çox isti və ya çox soyuq olmamalıdır

Bundan əlavə, çəkinizi izləmək vacibdir. Sağlam həyat tərzini, bədənin bütün orqan və sistemlərinin normal fəaliyyəti üçün kifayət qədər fiziki fəaliyyət və normal bədən çəkisini saxlamaq lazımdır.

Qan şəkərinizi və xolesterol səviyyəsi də vacib elemetdir. Bu göstəricilər mədəaltı vəzinin endokrin funksiyasını izləmək üçün lazımdır. Testlərdə dəyişikliklər varsa, müayinə üçün həkimə müraciət edin.