Kivi pandemiya ilə əlaqədar qiyməti bahalaşan meyvələrdəndir.
O, vitamin C ehtiyatı üzrə liderdir. Cəmi 2 ədəd kivi sutkalıq vitamin C normasını ödəyir: 200 mq
Kivi alma və portağaldan da qiymətli meyvədir.
Foodinfo.az kivinin 7 vacib təsirini təqdim edir:
- İmmuniteti yüksəldir, viruslardan qoruyur
- Aktinidin maddəsi sayəsində ürək əzələsini qanla təchizatı yaxşılaşır, tromb əmələ gəlməsinə qarşıdır
- Yüksək təzyiqi normallaşdırır
- İnfarkdan sonrakı dövrdə bərpa üçün xəstələr kivi yeməlidir
- A, B, E, PP vitaminləri ilə zəngindir
- Əgər ət yeməyindən sonra 1 ədəd kivi yesəz, həzm yaxşılaşır
- Bağırsaqları toksin və çürüntüdən təmizəyir, qəbizliyi aradan qaldırır, qarın işlədicidir
Günə cəmi 1 ədəd kivi yemək, sizə bu üstünlükləri verir.
