VSK rəqəmsal klinikasının terapevti, diyetoloq Alina Krasikova, yetkin bir insanın çəkisinin az olması orqanizmin fəaliyyətində hansı nasazlıqların yarana biləcəyini söylədi.

Mütəxəssis “Vesti Podmoskovya”ya müsahibəsində deyib ki, çəkisi yetərincə olmadığı üçün insan immunitetin zəifləməsi səbəbindən infeksiya və xəstəliklərə qarşı daha həssas olur.

Mütəxəssisin fikrincə, çəkinin az olması sümük sıxlığını azaldır ki, bu da osteoporoz və sınıqlara səbəb ola bilər.

Həmçinin, çəkisi az olan insanlar zəiflik, yorğunluq, narahatlıq və özünə hörmətin azalması ilə qarşılaşırlar.

Krasikova qeyd etdiyi kimi, çəkini normal vəziyyətə qaytarmaq üçün balanslaşdırılmış pəhrizə riayət etmək lazımdır. Gün ərzində xərclədiyinizdən daha çox kalori istehlak etməyə dəyər.