Ekspertlərin fikrinə görə, banan qabığı çox faydalıdır və onun tərkibində çoxlu miqdarda sağlamlıq üçün vacib vitamin və minerallar var.
Bunları nəzərə alaraq mütəxəssislər banan qabığını atmamağı tövsiyə edirlər. Ekspertlər qabığı qurutmağı və ya bişirməyi və sonra yeməyi məsləhət görürlər.
Sizə banan qabığının faydalı xüsusiyyətlərini təqdim edirik:
- bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır
- ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır
- arterial təzyiqi tənzimləməyə kömək edir
- qanda xolesterolun və şəkərin səviyyəsini aşağı salır
- damarları qoruyur
- dəriyə müsbət təsir edir
- görməni yaxşılaşdırır
- orqanizmdən ziyanlı maddələri xaric edir. (Saglamolun.az)
Son xəbərlər
- Dietoloq arıqlamaq üçün ən yaxşı tərəvəzi açıqlayıb
- Dietoloq uşaqlara verilməməsi lazım olan iki ən pis qidanın adını çəkib
- Tez arıqlamaq üçün ən təsirli məsləhətlər
- Gündə kifayət qədər su içdiyinizi necə müəyyən etmək olar?
- Qaraciyər xərçənginə səbəb ola biləcək qidalar
- Qəhvənin həddindən artıq dozasının əsas əlaməti