Dietoloqlar qidaları "pis" və "yaxşı"ya bölməkdən çəkinməyə çağırırlar. Bununla belə, beyin sağlamlığına təhlükə yaradan müəyyən qidalar var.
Foodinfo.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Anastasiya Timoşenko qeyd edir ki, əlavə şəkər, duz, trans yağlar və kanserogenlər olan qidalar orqanizm üçün arzuolunmazdır.
Bu məhsullara saqqız, tort, burger, fast food daxildir. Mütəxəssis vurğulayır ki, düzgün olmayan qidalanma orqanların, o cümlədən beyinin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.
Timoşenko düzgün olmayan pəhriz səbəbindən yaddaşın pozulması və baş ağrılarının mümkün nəticələri barədə də xəbərdarlıq edib.
Leyla
